Говядина Вырезка (Россия) ТЭРНЭРО с/м вес

Говядина очень полезна и необходима для организма человека. В ней содержатся жиры Омега-3, которые снижают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и положительно влияют на обмен веществ в организме. В говядине много больше цинка, чем в курице. А из цинка на 20% состоит тестостерон – мужской гормон, отвечающий за половое влечение, уровень мышечной массы и многие другие процессы.  Так же в говядине большое содержание железа. Кроме того, в говядине содержатся определенные аминокислоты полезные для укрепления волос, которые не получить от употребления другой пищи.

Говядина имеет ярко выраженный вкус, потому приправлять при готовке его лучше по минимуму и только натуральными специями. Жареное мясо несомненно очень вкусное, но приготовленное на пару, в духовке или тушеное сохранит гораздо больше питательных веществ.