Баранина Окорок б/к с/м

В бараньем окороке содержится белок, который легко усваивается, а вот жира меньше. Помимо белка в окороке присутствуют микро и макроэлементы, такие как магний, литий, железо, йод, калий, а также витамины группы В. Из мясных продуктов, баранина считается лидером по содержанию железа.
Окорок можно жарить, запекать, тушить. Для приготовления окорока используются различные специи, такие как розмарин, шафран, перец и т.д. Как гарнир к окороку хорошо подходит картофель.

Пищевая ценность на 100 гр:

Калорийность — 232 ккал  
Белки — 18  г. ,
Жиры — 18 г.,
Углеводы — 0 г.